一、 活動介紹
本活動以提倡「活躍老化及銀髮健康促進」的概念為主軸，推廣銀髮族健康操大賽，並希望透過年輕化的創意設計，促進銀髮健康操的多元性，賽事後得獎隊伍將成為「銀髮健康活力大使」，協助至少1場公益演出。此外，隊伍所編排之健康操，經專業老師指導後，會製成DVD影片供民眾索取，運用於平日服務及活動中。
二、 參賽辦法
(一) 活動日期：報名收件於2月25日(三)起至4月15日(三)截止。總決賽擬定於6月27日(六)於臺中-國立興大附中(原國立大里高中)辦理。
(二) 報名資格：不限年齡及國籍均可組隊報名參賽，報名隊伍中需包含至少2名65歲以上長輩(原住民55歲以上)參與，以及至少2名30歲以下的青年。註：坐姿組必須含有至少3名亞健康長輩(如需輪椅及枴杖之輔具的長輩)。
(三) 競賽流程
1. 第一階段初賽：繳交健康操報名表、練習照片與影片參加評選；為確保影片品質，影片中以6人為上限。影片拍攝方式請參閱詳細活動資訊。
2. 第二階段總決賽：初賽將在「站姿組」與「坐姿組」中各選出10名隊伍進入總決賽，由專業評審選出冠、亞、季、殿軍隊伍。
(四) 指定曲4選1
■ 國語-好心情。歌曲版本-李玟
■ 臺語-據點曼波。歌曲版本-公益大使(蔡阿嘎、蔡昌憲、任爸)
■ 客家語-路彎彎。歌曲版本-蔡宜芸
■ 原住民語-祝福歌。歌曲版本-屏東青葉國小
※請參賽隊伍統一使用本會所提供之指定曲版本。(歌曲下載請按我)
(二) 報名資格：不限年齡及國籍均可組隊報名參賽，報名隊伍中需包含至少2名65歲以上長輩(原住民55歲以上)參與，以及至少2名30歲以下的青年。註：坐姿組必須含有至少3名亞健康長輩(如需輪椅及枴杖之輔具的長輩)。
(三) 競賽流程
1. 第一階段初賽：繳交健康操報名表、練習照片與影片參加評選；為確保影片品質，影片中以6人為上限。影片拍攝方式請參閱詳細活動資訊。
2. 第二階段總決賽：初賽將在「站姿組」與「坐姿組」中各選出10名隊伍進入總決賽，由專業評審選出冠、亞、季、殿軍隊伍。
(四) 指定曲4選1
■ 國語-好心情。歌曲版本-李玟
■ 臺語-據點曼波。歌曲版本-公益大使(蔡阿嘎、蔡昌憲、任爸)
■ 客家語-路彎彎。歌曲版本-蔡宜芸
■ 原住民語-祝福歌。歌曲版本-屏東青葉國小
※請參賽隊伍統一使用本會所提供之指定曲版本。(歌曲下載請按我)
(五) 獎勵辦法
1. 總決賽「站姿組」、「坐姿組」兩組冠亞季殿軍共20名。最高獎金一萬元。
註：獲獎隊伍，將有機會擔任弘道銀髮健康操公益大使，協助公益演出。
2. 佳作: 「站姿組」、「坐姿組」共20名，可獲得獎狀及獎品。
3. 特別人氣獎: 「站姿組」、「坐姿組」各5個名額，於總決賽當天頒發獎狀與獎品乙份。
4. 特別鼓勵獎: 「站姿組」、「坐姿組」各５個名額，於總決賽當天頒發獎狀與獎品乙份。
1. 總決賽「站姿組」、「坐姿組」兩組冠亞季殿軍共20名。最高獎金一萬元。
註：獲獎隊伍，將有機會擔任弘道銀髮健康操公益大使，協助公益演出。
2. 佳作: 「站姿組」、「坐姿組」共20名，可獲得獎狀及獎品。
3. 特別人氣獎: 「站姿組」、「坐姿組」各5個名額，於總決賽當天頒發獎狀與獎品乙份。
4. 特別鼓勵獎: 「站姿組」、「坐姿組」各５個名額，於總決賽當天頒發獎狀與獎品乙份。
(六) 投稿方式：
填妥報名表後需連同影片一起投稿，並請註明「報名健康操大賽」。
1. 郵寄「40341台中市西區民權路234號3樓 弘道老人福利基金會 收」
2. E-mail至「mimobox@hondao.org.tw 收」(檔案需小於10M並清晰)。
3. 親送至弘道各辦公室，請上弘道官網-服務據點查詢。
填妥報名表後需連同影片一起投稿，並請註明「報名健康操大賽」。
1. 郵寄「40341台中市西區民權路234號3樓 弘道老人福利基金會 收」
2. E-mail至「mimobox@hondao.org.tw 收」(檔案需小於10M並清晰)。
3. 親送至弘道各辦公室，請上弘道官網-服務據點查詢。
(七) 宣傳影片：
相關活動訊息請來信至 mimobox@hondao.org.tw或來電洽詢04-22060698#75 黃雯甄 企劃助理
~誠摯邀請您，一起來幫爺爺奶奶設計健康操，邁向健康活力的高齡生活~
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